Legutóbbi bejegyzések
Az életünk számtalan pillanatán tovalépünk, mert a rutin és a sok teendő átveszi az irányítást felettünk – főleg ilyenkor karácsony előtt. De ne aggódj, van megoldás arra, ha a stresszt egy kis könnyedségre cserélnéd. A…
Sokfélék vagyunk, ezért mindenkinek más az a program is, ami energiát ad. Egy dologban azonban nem különbözünk: ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet éljünk és adni is tudjunk másoknak, mi magunknak is valahogy töltődnünk kell. Edith…
Egyre többet halljuk a mindfulness erejét, de vajon ez is csak egy új trend vagy valódi segítséget ígér? Szerintem az utóbbi, nem véletlen, hogy mindenképpen szerettem volna beépíteni a mindfulness gyakorlatokat a coaching folyamatokba. …
Voltál már úgy, hogy változtatni szerettél volna az életeden, de egyszerűen nem is tudtad hogyan kezdj neki? Teljesen oké, ha a válaszod igen, sokan vagyunk még ezzel így. A változás nehéz, főleg, ha azt se…
Hungarian