SZIA,
DÓCZY JULCSI VAGYOK
LIFE ÉS MINDFULNESS COACH.
Érdeklődésem az önismeret iránt már egészen fiatalon elkezdődött. Korán felismertem, hogy csak akkor lehetek igazán boldog, ha szembenézek a félelmeimmel. Ahhoz azonban, hogy felépítsek egy kiegyensúlyozott, harmonikus és önazonos életet, szükségem volt a tudatosság és a mindfulness eszközeire is. Itt szerettem bele a coachingba, és most szeretnék segíteni másoknak is!
A coaching és a mindfulness gyakorlati eszközei remek képet adnak a jelenről, segítenek átlépni az akadályokon, elérni egészen a célig. Hiszem, hogy a megoldás benned van, coachként pedig minden erőmmel azon fogok dolgozni, hogy támogassalak a cél felé vezető úton. Bár a változáshoz bizony ki kell lépni a komfortzónánkból, több sikertörténetnek vagyok már tanúja, tehát én arra bíztatlak, merj nagyot álmodni!
Te például tudod, hogy mekkora erővel bírsz? Kiaknáztad már a benned rejlő lehetőségeket? És mire lenne szükséged ahhoz, hogy beérj a célba?
MIBEN TUDLAK TÁMOGATNI?
ÖNBIZALOMNÖVELÉS
Számtalan gyakorlat és kérdés van a repertoáromban, amivel segíthetek felfedni, milyen sok érték van benned. Mindenkiben ott az erő, amitől különleges, csak lehet, még te magad se hiszed el
MÉLYEBB ÖNISMERET
A megfelelő kérdésekkel és coaching eszközökkel segítségedre lehetek abban is, hogy még jobban megismerd magad és felfedd legmélyebb vágyaidat. Hiszen, ha nem ismered az álmaidat, hogyan érhetnél célt?
GONDOLATI ÁTKERETEZÉS
Ha megváltoztatjuk a gondolatainkat, az emberek és a helyzetek is megváltoznak velünk szemben. Nem hiszed? Ki kell próbálni!
MINDFULNESS COACHING
Stresszkezelő gyakorlatokkal, technikákkal felvértezhetjük magunkat az impulzusokkal, információkkal, feladathalmazokkal teli világunkban, ezeket is gyakorolhatjuk a coaching ülések alatt.
Változtasd meg a gondolataid és megváltozik az életed!
Készen állsz rá?
TI ÍRTÁTOK A KÖZÖS MUNKÁRÓL...
„A coaching végén sokszor éreztem, hogy egyfajta súly kerül le a vállamról, és ez megnyugvással töltött el. A folyamat során arra is rádöbbentem, hogy már egy cselekedetem hatással lehet egy csomó minden másra és ha én változtatok, a környezetem is változik.”
- Réka, újságíró, PR szakember
“Hálás vagyok Julinak, hogy krízishelyzetben hathatós segítséget nyújtott! Jól esett a nyitottsága, kedvessége, megértő hozzáállása, és nagy örömmel töltött el, hogy látványos eredményeket értünk el már két alkalom után is. Úgy érzem, az idő és az energia, amit rám szánt, bőven megtérült, mert új perspektívát nyújtott, és erőt adott ahhoz, hogy küzdjek.”
- Cili, újságíró
“A közös munka nagyon sokat segített nekem abban, hogy képes legyek önmagam felé is nyitni és elfogadóan cselekedni. A beszélgetéseink során mindig volt egy újabb és újabb felismerés, az elvégzett feladatok pedig átültették a gyakorlatba a megfogalmazott gondolatokat és érzéseket. Nagyon hálás vagyok, hiszen egy teljesen új gondolkodásmódot sajátíthattam el, amely megkönnyíti a mindennapjaimat.”
- Gréta, modell
„Lehetek bármennyire önreflexív, vannak olyan vakfoltjaim, amelyeknek a felismerésére a coaching nélkül nem vagyok képes. És ha nem ismerném fel, megoldani sem tudnám őket. A mindennapi gyakorlatok hatására, hétről-hétre érzem a fejlődést az elakadásaim kezelésében.”
- Orsi, beszerzési vezető
„Az ülések során teljesen önmagam lehettem, bátran meg mertem nyílni és ezáltal olyan dolgok is a felszínre kerültek, amelyekre nem is gondoltam volna. A kérdések által én jöttem rá a megoldásokra, ami egy új gondolkodásmódot tanított és önbizalmat is adott nekem.”
- Tamara, gyógytornász hallgató
AHOL MÁR TALÁLKOZHATTÁL VELEM
BLOG
OLVASS TOVÁBB LIFE ÉS MINDFULNESS COACHING TÉMÁBAN
KAPCSOLAT
ÍRJ NEKEM!
Ha kérdésed van, bátran tedd fel őket vagy jelentkezz egy ingyenes online konzultációra, ahol megismerhetjük egymást, mesélhetsz az elakadásaidról és beleláthatsz kicsit jobban a coaching folyamatába is.
Hungarian