Amennyiben valóban figyelünk a belső hangunkra (intuícióinkra) és nem nyomjuk el, tudjuk, amikor változtatnunk kell. Persze könnyű azt mondani, hogy legyen más, a megvalósításhoz vezető út ritkán egyenes. És már amikor azt gondoljuk, hogy sínen vagyunk, felmerül az alapvető kérdés. Mégis hogyan kezdjünk neki?
Hatalmas bátorság kell ahhoz, hogy őszintén megfogalmazzuk magunknak, valami nem jó, változtatni kell, esetleg új irányokra van szükségünk. Ahhoz viszont, hogy hosszú távon is kiegyensúlyozott és boldog életet élhessünk, fontos, hogy önazonosak legyünk, hogy a jelenünk és a jövőnk is, azaz a céljaink is összhangban legyenek a személyiségünkkel. Hiszen igazán az tud tartós maradni, ami rezonál ránk. Nézzük mit tehetünk, hogy önazonos jelent és jövőt építsünk magunknak.
Szerződj önmagaddal!
Minden az elhatározáson múlik! Ez az első és legfontosabb dolog, amit tudnod kell. A változás sajnos nem fog bekopogtatni az ajtón, neked belül kell elsősorban eldöntened az irányváltást. Ha már meg mered fogalmazni magadban, hogy változtatni szeretnél, nyert ügyed van.
A kulcs Te vagy!
Próbáld meg lecsupaszítani mindazt a megfelelést, szülői mintát, külső tényezőt, ami rád rakódott az elmúlt évek során, így eljuthatsz önmagadhoz. Fordíts időt arra, hogy megérezd az igazi valódat. Azt, aki mindezek mögött vagy. Mire vágysz igazából? Mi tenne boldoggá?
Vizualizálj!
Írd le, hogyan látod magad egy és öt év múlva – mindent, ami jövőképként előtted van. Milyen életre vágysz? És te milyen ember szeretnél lenni? Kik vegyenek körbe? Kik legyenek melletted? Ami nagyon fontos, hogy reális legyél és sose türelmetlenkedj önmagaddal szemben. Jó munkához idő kell.
Írd le, milyen tényezők gátolnak a céljaid elérésében!
Mérd fel jelenleg milyen tényezők akadályoznak. Mi az, ami zavart kelt a rendszerben, hogy önazonos legyél? Mi az akadálya, hogy fel merd vállalni önmagad, a vágyaidat, a céljaidat és az érzéseidet?
Előre, de apró lépésekben haladj!
Fontos, ha már látod, hogy mit szeretnél, összeszedted az akadályokat is, csinálj egy akciótervet, hogyan éred el mindezt. Figyelj rá, hogy lépésről lépésre haladj, ha egyszerre több lépcsőt veszel, megcsúszhatsz! Ha aprósággal kezded a változást, átélheted a megvalósítás örömét, így motiválhatod magad a következőkre. Ugye milyen más így élni és létezni még a hétköznapokban is? Felszabadító felvállalni önmagad! Megeshet, hogy a megvalósítás közben már bizonyos területeken önazonosnak érzed magad, de máshol még nem találod a megfelelő irányt. Ezis teljesen rendben van! Légy türelmes!
Mi az a terület, ahol önazonosnak érzed magad? Mi az, ami még munkára szorul?
Hungarian