Pozitív megerősítések digitális kártyacsomag

30 kártya a belső erőforrásaid aktiválásához – mini gyakorlatokkal és önreflexiós kérdésekkel. Ez a digitális kártyacsomag finoman emlékeztet arra, hogy a benned rejlő erőforrások – mint a belső erő, nyugalom, önbizalom, önazonosság, hit és önszeretet – mindig elérhetők számodra.

A kártyák segítenek:

A kártyák használatával felfedezheted, hogyan aktiváld a benned rejlő erőt, erősítheted az önbizalmad és nyugalmat, belső biztonságot teremthetsz a mindennapjaidban.

1.990 Ft

Mikor, kinek ajánlom?

Mit tartalmaz a csomag?

DoczyJulia_pozitiv:megerositesek_kartyak3

DoczyJulia_pozitiv:megerositesek_kartyak2

DoczyJulia_pozitiv:megerositesek_kartyak4

DoczyJulia_pozitiv:megerositesek_kartyak1

Hogyan használd?

Nyisd meg a PDF-et a telefonodon vagy táblagépeden.
Húzz egy kártyát véletlenszerűen, amikor szükséged van egy belső emlékeztetőre, vagy figyeld meg, melyik erőforrás hiányzik most leginkább, és válassz hozzá egy kártyát.
Mondd ki a megerősítést hangosan, vagy ismételd magadban, és végezd el a mini gyakorlatot vagy gondold végig az önreflexiós kérdést.

Használhatod:

Kapcsolódás a „Visszatérés önmagamhoz” videókurzushoz és munkafüzethez:

Ez a kártyacsomag tökéletes kiegészítője a videósorozatnak és munkafüzetnek:

a videók elmélyítik a jelenlét és a belső kapcsolódás gyakorlását,
a munkafüzet segít a felismeréseid rendszerezésében,
a kártyák gyors, intuitív segítséget nyújtanak akkor is, amikor nincs idő hosszabb gyakorlásra.

Ezzel a három eszközzel együtt teljes, támogató rendszert kapsz a belső utazáshoz: mélyebb önismeretet, általuk gyorsabban felismerheted és megerősítheted egy-egy helyzetben a szükséges erőforrásokat, kialakíthatsz egy szeretetteljesebb kapcsolat saját magaddal, és a meditációban szerzett tapasztalatokat is könnyebben átültetheted a mindennapjaidba.

Egyéni felelősségvállalás

A meditációk során előfordulhat, hogy nehéz érzések vagy fájdalmas emlékek kerülnek elő. Ha így történik, kérlek, fordulj pszichológushoz vagy pszichoterapeutához. A meditációk nem helyettesítik a terápiát, csupán önismereti és önfejlesztő eszközként szolgálnak a belső utazásodhoz.

Ahol már találkozhattál velem

Ti írtátok a közös munkáról

„Bár már évek óta meditálok és dolgozom önmagamon, a ‘Visszatérés önmagamhoz’ kurzus meglepett. A gyakorlatok és a munkafüzet segítettek felfedezni az apró, rejtett részeimet, amikkel eddig nem találkoztam. Olyan, mintha Julcsi egy barátságos tükröt tartott volna elém, és közben lágyan visszavezetett önmagamhoz. Köszönöm!”

Eszter

egyéni vállalkozó

„Ez volt az első meditációs kurzusom, és bevallom, eleinte kicsit bizonytalan voltam. De ahogy haladtam a videókkal és a munkafüzettel, egyre több mindenre döbbentem rá. Segített tisztábban látni, ki vagyok, és milyen irányba szeretnék haladni az életemben.”

Szandi

kommunikációs szakember

„Az utóbbi években annyira próbáltam másoknak megfelelni, hogy elfelejtettem, mi az, ami nekem jó. A kurzus alatt végre megengedtem, hogy magamra figyeljek. A meditációk és a munkafüzet együtt olyan biztonságos teret adtak, ahol merhettem önmagam lenni, és ez valami hihetetlen felszabadító érzés volt. A kártyákat is megvettem - húzok is minden napra egy pozitív megerősítés magamnak.”

Réka

HR vezető

Gyakran Ismételt Kérdések

Mit tartalmaznak a kártyák?

Ez a kártyacsomag emlékeztet arra, hogy a legfontosabb erőforrásaid benned vannak. A pozitív megerősítések segítenek finoman átkeretezni a régi mintákat, és közelebb visznek önmagadhoz. A hat fő erőforrás — belső erő, nyugalom, önbizalom, önazonosság, hit, önszeretet — olyan alapminőségek, amelyek megtartanak, stabilizálnak és segítenek jelen lenni a mindennapokban. A kártyalapok egy-egy minigyakorlatot vagy önreflexiós kérdést is rejtenek.

Hogyan használjam a kártyákat?

Húzhatsz teljesen véletlenszerűen, vagy megfigyelheted, melyik erőforrás hiányzik most a leginkább — ehhez válassz egy kártyát. Tartsd magadnál a megerősítést néhány percig, mondd ki halkan vagy ismételd magadban. Engedd, hogy a hozzá tartozó mini gyakorlat vagy önreflexiós kérdés finoman átmozgassa a belső világodat és megerősítse benned azt, amire épp szükséged van.

Hogyan érem el a kártyákat?

A kártyacsomagot az utalás beérkezése után e-mailben kapod meg, digitális (PDF) formában. Ez megkönnyíti a használatot: bármikor, bárhol nálad lehet, elég megnyitni a telefonodon, amikor szükséged van egy megerősítő üzenetre vagy egy kis belső erőre.

Fizikálisan kell használnom a kártyákat?

Nem szükséges. A kártyák teljes értékűek digitálisan is — akár lapozhatod, pörgetheted őket a telefonodon, vagy becsukhatod a szemed, és hagyhatod, hogy az intuíciód válasszon helyetted. Persze, ha szeretnéd kézben tartani őket, kinyomtathatod. A lényeg, hogy úgy használd, ahogy a legjobban támogat téged.