RÓLAM

MESÉLEK MAGAMRÓL KICSIT…

Az önismereti utam már tizenévesen elkezdődött: könyveken, gyakorlatokon, később egyéni terápián és különböző önismereti módszereken keresztül próbáltam megérteni magam. Mindig fontos volt számomra, hogy önazonos legyek – inkább meglátom a hibáimat és tanulok belőlük, mint hogy a szőnyeg alá söpörjem őket. A saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy amikor szembenézek a félelmeimmel és a kihívásokkal, az életem is könnyebben alakul. Hiszem, hogy csak így van esélyünk egy tartósan kiegyensúlyozott, boldog és önazonos életre.

Közgazdász diplomám van, de a szakmám nem töltött el igazi örömmel, ezért elkezdtem keresni az ikigaiomat: azt a munkát, amit szenvedéllyel végezhetek. Újságíróként dolgoztam, és minden percét élveztem – különösen azt, hogy megtanultam igazán jól kérdezni, és mélyre menni a történetekben. A folyamatos önmunka, a tudatos célkitűzés és a megvalósítás megerősítette az önbizalmam, a stresszes időszakokban pedig a meditáció, a mindfulness és az önreflexiós gyakorlatok segítettek át.

Az évek során egyre erősebben hívott a segítő szakma, ezért coachingot tanultam, majd coachként kezdtem dolgozni. Ma már kizárólag segítőként vezetek egyéni folyamatokat, és folyamatosan bővítem az eszköztáramat. A coaching számomra nem csupán célok kitűzéséről szól: transzformatív szemlélettel támogatom a belső átalakulást, az NLP és a mindfulness eszközeivel pedig azt, hogy a változás mély, tartós és önazonos legyen. Látni, milyen hatással van mindez az önbizalomra, a kapcsolatokra és az életminőségre, számomra a legnagyobb öröm.